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肌肉张力高是什么意思
发布于2022-03-03 14:05:09
3
个回答
网友回答
2022-03-03
你好朋友,我是
健身教练
,很高兴回答你的问题 简单地说就是
肌细胞
相互牵引产生的力量。肌肉静止松弛状态下的紧张度称为
肌张力
。降低肌张力的方法包括: 1.
良肢位
摆放:如果上肢是屈
肌张力高
,就摆成伸直位;下肢是伸肌张力高,就摆成屈曲位,以此类推。 2.佩戴
支具
:如果手老是呈“握拳”状,溃疡用薄木板(不能被弯曲)自制分指板,要求整个手掌、手指成伸直状态,固定在木板上。 3.调整康复训练方法:需要治疗师改变康复训练方法,比如,不进行
蹲起
等下肢
负重训练
,上肢不练举重等。 4.服用抗痉挛药物:上述方法如果效果不好,可以考虑加用
凯莱通
、
巴氯芬
等抗痉挛药物。 有健身疑问可以找本健身教练解答
网友回答
2022-03-03
你好! 说明你肌肉不紧实 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
网友回答
2022-03-03
大脑皮层控制减弱
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