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糖原（糖元）分两种:肝糖原和肌糖原，都属于多糖。肝糖原在肝细胞内，当血糖过低时会分解成葡萄糖进入血浆补充血糖。肌糖原是在剧烈运动时肌肉进行无氧呼吸产生能量用的。
因此糖原是不会通过细胞膜的，它是在细胞内合成，在细胞内分解。
葡萄糖（属于单糖）通过细胞膜有两种情况：
1、主动运输：小肠内膜吸收葡萄糖，肾小管重吸收葡萄糖
2、协助扩散：葡萄糖进入血红细胞等
糖原分子量太大不能通过细胞膜。细胞中的糖原的有葡萄糖合成，利用时可以分解为葡萄糖运输到细胞外
分解后以主动运输协助扩散通过，有的有通道