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人口老龄化是指总人口中因年轻人口数量减少、年长人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的动态。刚解放那时候，因为战争使得我国人口数量锐减，于是国家就开始鼓励生育。结果没想到，人口增长过快，导致我国人口大增。国家资源没法养活太过的人了，于是有开始计划生育，也就是现在的80后至今这批人。计划生育使我国人口增长速度得到了控制，但是随着时间的推移，年长人口数量增加，而新增人口数量却在减少，导致了我国开始步入人口老龄化社会。
用个简单的比喻，解放后，你爷爷奶奶生了你爸等N个子女，你妈妈那边一样，但是你爸你妈只生了你一个，你爸妈老了之后，你长大了，你和你老公或老婆又只生了一个，然后年轻人和小孩加起来的人数小于你和你配偶的父母、爷爷奶奶的人数。再等到你小孩生小小孩的时候，年轻人和小孩就更少了。任何整个社会都普遍这样的时候，于是人口就老龄化了。
然后假如，允许生二胎，你和你配偶生了俩娃，这个社会都这样的话，年轻人和小孩加起来的人数与你和你配偶的父母、爷爷奶奶的人数的差距就会减小，然后等你们小孩长大又生小小孩，爷爷奶奶辈又大部分去世了之后，差距就更小了，这样就延缓了老龄化的进程。