4个回答
1：刺激量大：是针灸减肥的20-30倍。
2：能及时直接摧毁、分解多余的脂肪细胞减少脂肪堆积，并抑制脂肪细胞的合成。
3：省时：一般减肥每周只需3-5分钟。
4：疗效好：经过临床验证，特对一些顽固性肥胖，药物减肥免疫者、啤酒肚、局部肥胖和针灸无效者，塑型与瘦身一步到位。
5：见效快：治疗一次即有食欲受抑制或腹部轻松或体重下降等感觉，特别是对食欲受抑制和月经的调节作用更快。
针灸减肥具有疗效显著、无副作用、治疗肥胖并发症、不易反弹的特点，是绿色健康减肥，深受全世界减肥人士的青睐！但针灸减肥也有不足，每次治疗时间相对较长，治疗次数较多，病人常因工作、学习、生活繁忙而不能持之以恒，而且有一部分病人减肥疗效不太理想。因此，寻求省时、更加显效简便的减肥方法也成为迫切需要。针刀减肥迎合了这一需要，特点具有：省时（针刀减肥5天一次，每次只需3-5分钟）；疗效好（研究表明，对于一些肌肉型的肥胖或针灸减肥无效的，针刀减肥也有很好的疗效）；见效快（一次即有食欲受抑制或腹部轻松感或体重下降等感觉）；既能整体减肥又能局部瘦身；安全无副作用；治疗肥胖并发症；不易反弹。
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，促使其正常；另外，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，从而功能恢复正常。
利用中医辨证施治的原理，从调整内分泌着手，通过治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
一方面能够抑制肥胖患者的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；
另一方面可以促进能量的代谢，增加能量的消耗，促进体脂的动员及分解，最终实现减肥效果。
调整机体内分泌：针刀减肥是通过传统中医针灸方法，身体的相关部位，达到调整内分泌的作用，而最终实现减肥。
针刀减肥的优势很多，它无痛感，疗效显著又无需饱尝其他减肥方法可能带来的痛苦。
不可靠
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己. 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 AZ 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法
我觉得减肥都靠自己的想法的 当你决定的时候肯定是会很坚持的 不过找到一种运动方式持久下去还是挺好的 喜欢跳舞的可以跳舞 唱歌也好 多站站 要减肥不是在乎你吃了多少而是你消耗了多少 所以个人意识是最重要的