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1 把要用的千斤线准备好，一般都是专用的丝线。如果没有，可以到乐器店去买一段。如果不是很专业，可以到补鞋摊上要一段编拧的尼龙绞合线。要50公分左右足够了。
2 把二胡的两根弦稍微旋紧，只要不太松就行。并把弓子的马尾夹在两弦中间。
3 坐在椅子上，把二胡琴筒放在左腿并靠住腰。琴杆竖起来。
4 左胳膊肘放到琴杆背后的琴筒上。小臂向上靠琴杆竖起，在小指中关节所对的琴杆处，就是千斤，也就是你说的腰码的位置。开始绕线。向上或者向下都行。
5 先在杆上绕3，4圈，并要把线头压到里边。。然后在弦外绕一圈，再在杆上绕一圈，再在弦外绕一圈。如此反复，绕一厘米左右宽度就行了，再在琴杆上绕3-4圈并把线头压到里边就行了。弦上绕的宽度太少，外弦的空弦音太亮。
噪音，是二胡这种依靠皮膜振动发音民族乐器的常见病、多发病，甚至是终身病。看着二胡琴皮上终身背负着一块并不雅观的音垫就不言自喻了。
人们关于“消除”二胡噪音的说法并不准确，按照目前技术条件，二胡噪音是还不能完全消除的，只能对其进行降噪和抑噪。因此，如何降噪和抑噪是二胡演奏界和制作界的一个长久话题。
二胡噪音是指二胡发音时因各种原因而产生的难听的杂音，它不是旋律需要的、与旋律不协调且有破坏作用，较强的噪音通常又被称为狼音。
由于人们对噪音缺乏较为全面的了解，通常以为仅是琴皮和琴弦之间的问题，只需用音垫一弄就完事，往往降噪、抑噪效果并不尽人意。我们只有认真查找分析出噪音产生的原因，才能对症下药，从源头治理效果才好。
一、 分析产生二胡噪音的原因
二胡产生噪音就是指声音在就是共振、共鸣过程中不和谐的物理现象。现将二胡噪音产生的常见原因分析如下：
1、 设计布局上的因素：
① 有的琴在琴筒内形不成共振共鸣焦点区域，音散而无神，低音薄，高音 虚， 易出噪音。
② 有的琴焦点区偏后，易高音虚，产生噪音。
③ 有的琴有效弦长偏短，琴弦振动音域窄，频率高，易发噪音。
2、 制作工艺上的因素：
① 有的琴制作结构不严密，对木料的缺陷如裂缝等未处理好，产生“破竹篙”效应的噪音
② 有的琴琴皮偏紧，琴皮厚薄不匀，蒙皮四周拉力不匀，内应力未消除，琴皮共振效果差，在高音和某些音上出噪音。
③ 有的琴结构上垂直度、同心度不规范，共振不协调，易出噪音。
3、 制琴材料上的因素：
① 有的琴存在无法修复、弥补的缺陷，如节、裂、朽等，影响共振，出噪音。
② 有的琴琴皮质量差，如张力、弹力不够，易出噪音。常见薄皮琴最易出噪音。
4、 相关部位上的因素：
① 有的琴固定千斤螺丝松动，金属直接与琴弦接触等，绑扎式千斤部位的高低和与琴杆间距的大小有时也是产生杂音的原因。
② 涡杆式琴轸、琴轸的金属构件间隙有时也是产生噪音的原因(曾见过一把琴，琴轸金属滑轮振动，产生较强的金属噪音)。
5、 二胡配件上的因素：
① 弦与琴不匹配，特别是质量差且偏细的琴弦易出噪音。琴弦用久疲劳和琴弦受损也易产生噪音。
② 琴码的导振作用与琴不匹配，如薄皮琴配导振强的琴码易出噪音。
③ 音垫与琴不匹配，材料大小高低等达不到理想的降噪、抑噪效果。
6、 人控制琴能力因素：
① 演奏者运弓力度、速度、方向上不和谐，如拉高音时力度大、速度慢，易出噪音。
② 弓毛多，琴码弦槽窄，松香过多等，尤其是潮湿气候时松香过多易出噪音。
③ 另外，
二、对症下药采用降噪抑噪方法
二胡噪音除结构设计问题和制作工艺上的先天不可逆因素外，均可针对其产生的原因，灵活采用如下方法降噪、抑噪。
1、 找出木料上的裂缝(纹)和制作上的失误等造成的缝隙，采用胶合等弥补办法，消除“破竹篙效应”源。
2、 消除琴皮应力。对琴皮过紧和蒙皮拉力不匀的新琴，可用软布团由上至下由边至中，力度得当顺鳞揉抹几分钟，每天进行一次，持续一段时间，有明显的功效。
3、 选用合适的音垫。对音垫材料的高低大小进行调试，选其最佳。通常以纯羊毛的呢、绒、毡厚织物为好。
4、 选用合适的琴码。琴码的材料、底盘大小、高低、弦槽宽窄都要合适， 通常导振适中的松节码降噪抑噪效果较好。
5、 选用合适的琴弦，适时更换。及时清除琴弦上的松香垢。
6、 调整好千斤。防止固定千斤金属直接接触琴弦，和螺丝松动等。还要注意将千斤调整到合适的高度(最佳有效弦长)，同时也要使千斤和琴杆保持最合适的间距(最佳弦张力的几何形状)，实现弦发音的最佳效果。
7、 注意涡杆琴轸的金属振动问题。
8、 注意调整好琴弓毛的松紧度，弓杆的弹力、弧度等。注意弓毛松香适量，对杂乱弓毛可用香烟头细心烤齐。提高琴弓的适手性能，要让人感觉琴弓是一把得心应手的舞剑，而不是一把卷刃的钝刀。
9、 提高演奏者对琴的控制能力，人主动灵活地去适应琴，注意演奏时人琴合一的状态。双手配合要协调，要注意右手控制运弓力度、角度、速度、方向；和左手按弦的力度、角度，以期达到人琴配合的最佳效果。弓毛、琴弦上的松香垢也是产生噪音的一个方面。
千斤绑在什么位置？？