我是一个初一学生寒假熬夜熬到45点现在睡不着了

发布于2022-01-13 08:39:36

详细方法

5个回答
admin
网友回答2022-01-13
为什么要熬夜,难道学习真到了要这么晚的程度吗?估计你是做别的事情吧!实际上,经常熬夜,导致你形成了一种不好的生理习惯,如果再严重些,到了神经衰弱的程度!建议,去神经科看看,如果需要,用点安神的药吧!听医生的吧,如果你继续这样,身体和精神都会出现严重问题。最好你自己做个计俯供碘佳鄢簧碉伪冬镰划,安排好作息时间!
admin
网友回答2022-01-13
你好! 你这是假期综合症,没事的,只要按时作息,过一段时间就好了。 我的回答你还满意吗~~
admin
网友回答2022-01-13
上课不要睡,回家睡,熬几天就好 我就就调过来了,这么做
admin
网友回答2022-01-13
打游戏打的么 那放心 根据我当时熬夜打游戏 看电影的经验 大体早上7点多那会儿会开始犯困的。
admin
网友回答2022-01-13
你好 这是现在青少年普遍存在的情况,由于身边的娱乐设备比较多,在长期的休息之中往往会控制不好时间 是属于正常现象的 不过熬夜过多也会对身体造成一定的危害 建议在休息日也能按照平时的生活习惯进行作息

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