高考最后20天如何冲刺

发布于2022-01-13 19:43:57
4个回答
admin
网友回答2022-01-13
(一)在压力面前,应该做到: 1. 树立必胜的自信心: 1)相信自己对所学的知识能运用自如,在考场上能有出色的发挥; 2)学会对考试中发生的一切要泰然处之; 3)用一些积极性的言语加强自我心理暗示。 2. 善于重温愉快体验,排除杂念。 最后这二十天,可适当听听音乐,唱唱歌等,以调节身心,缓解紧张的心情;适度参加体育锻炼,微微出汗,既转移大脑兴奋点,消除大脑疲劳,又通过增强肌肉的紧张感,以化解心里的紧张感。 紧张或厌烦时,闭上双目或者暂时离开当时的环境,找一个安静的地方,以放松心情 3.要保证每天两个时段高质量的睡眠: 多年形成的作息习惯在冲刺阶段的二十天里千万别轻易改变,要继续保持和发扬。每天晚上十一点半按时晚睡,中午十二点四十分按时午睡,要保持正常足够的睡眠时间。不做百灵鸟(早起早睡),不做猫头鹰(晚起晚睡)两天高考时间为白天中上午和下午精神最好的时候,所以要把生物钟调整到白天的精力和状态最好的时候,保证7.5-8小时的睡眠时间。 (二)学会知识梳理:体会容易题,中档题,难题。 1. 研读备考过程十次考试考过的题目: 原则上抓住基础题,有针对性的练习。找到中等,难题的感觉,找到答案的感觉,编制学习的框架和网络。同时,学会将过去做错了的题整理一下,分析原因。总之,错误要清楚,原因要清楚,做到一清二楚。考生最遗憾的事情就是在高考的时候,把过去犯的错误又犯一遍。 高考是选拔性考试,不是每一道题都是给每一个考生准备的,有些难题是很难的,除了学科尖子需要努力攻克难题外,建议把精力放在中档低档的基础题上。实力范围内的薄弱环节对大多数考生来讲,主要是中低档题,而原因一般都是基础知识不够扎实,概念不够清楚(或网络不够清晰),所以应在基础知识、基本方法、基本技能上下功夫。 2. 调整期的指导思想:回归基础提高能力一定要调整自己的复习计划,要有针对性,要有实效性。 基础指的是基础知识、基本方法、基本技能和所犯的错误;能力指的是解决问题的能力和高考时的得分能力。找对找准自己的薄弱环节(从自己的实力出发,不能脱离自己的实力去找薄弱环节) 分析薄弱环节,要针对自己的弱项,千万不能以题海代替复习;在考前一周要看看考试说明,看看教材,适当做题,整理错误。建议按照高考时间顺序来安排复习。
admin
网友回答2022-01-13
1、高考最后20天要想迅速提高成绩,就要做基础理论综合题, 因为要想在高考前冲刺出好成绩,学生必须把基础理论综合题做顺,并且在训练中追求完美。 2、在训练中出现不足,要立即总结和解决,如果你在训练中发现知识点有漏洞,立马作出计划补上这块知识,并且研究是如何运用,如果你在表达过程中出现不足,那么就仔细研究表达,在训练中做到最大的完善。 3、 考生仅仅对知识点理解是不够的,必须要知道在考试中怎样考,把知识点转换成考点,这才是快速提分的关键。
admin
网友回答2022-01-13
收手机,我高考前就是自己禁了20天手机,每天晚上保持一个比较固定的时间睡觉,做些模拟卷子,如果有题型类似的真题更好,如果你的心态不错,那就算分,如果你不想看成绩,那就只看错误不要算分。吃好喝好,保持良好的精神状态,不要看报纸,现在的报纸把高考妖魔化了。我记得我老师的一句话,高考其实跟你平时做的卷子差不多,无非是纸的手感不错,印刷质量良好,是我们的内心把他神圣化了。如果状态不好,甚至可以暂时停止复习,反正记住在最后20天,你该复习的都复习过,即使忘了某个知识点,你也几乎没机会找出来再过一遍,这时的复习更多是一种维持状态而非拼死拼活。反正记住心态比身体状态重要,身体比学习重要,最后20天就是养好身体跟心态,学习只要保持热度就好。
admin
网友回答2022-01-13
最后20天看些错题比较好,毕竟现在做卷子也只能最多就10几套的样子,看不了什么东西。如果真要做的话不如做些选择题,覆盖面也比较广。其实还是抓课本,在看错题的同时要明白题目所涉及的书本内容,这样看了几十题大概也能摸清思路了,不信试试看~

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