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想在这里找具体方法不可能，但是你要相信，初三的时候，只要你还有100天，你要知道你还有100天，从现在开始什么都不要想，把心收回来，埋头学习，绝对跟得上。我是说绝对！
你要相信这一点，对自己有信心。不要再浪费时间后悔，全情投入是你现在唯一自救的方法。
我这里有一些建议，你愿意就试试看。
* 放开学习机，它是完全没有用的东西，但是如果你觉得它里面的课你喜欢看，有兴趣那看看无妨，如果没兴趣，放开。
* 初中英语不难。现在开始背单词，你要知道词汇量是救你的唯一方法。中考词汇量不多的，你要是有心，100天足够你重复背五遍！（当然第一遍会浪费多一点的时间，后面你就会游刃有余。）背好单词，你就很很快发现你对英语卷子没那么恐惧了。
初中另一重点就是语法，没法子，做卷子。每天一套够了，把中考模拟一套套做。如果词汇量不够，阅读暂且不做。但是阅读也是你背单词的好方法。
第三，强迫自己做听力。这逃不掉的。
* 数学，做题。老生常谈是吧，可是没有第二个方法。想，把所有可以写出来的步骤全列出来，直到真的完全想不出来，你需要有准确步骤题解的练习卷，做不出就看，思考题解的思路。想透它，这种时候，想透一道典型的中考题，抵上你不清不楚地做一百道。但是你真的要用心去体会，更好的，是推翻它，想到更好的捷径。可以提高你做题速度。
* 理化，只能上课认真听了，能听多少是多少。化学公式，背。物理是不可能速成的。
总之。你要记住你还有100天，完全足够了，玩什么可以忘记了，读100天的书，不是不能做到的。只要你愿意放弃舒服的日子。就会有结果。
加油。