小学六年级男生怎样才能长高,我想长到1米7

发布于2022-01-13 11:03:31

希望可以给我安排一个时间或者吃些什么

3个回答
admin
网友回答2022-01-13
男孩子的身高,一般到初中二年级,是长的最快的,但有些男孩子发育比较早就会六年级就会长的很高,一般的男生,13到15岁,是长的最快的时候,这个时候的男生要多吃,蛋白质高的食品,多喝,纯牛奶,多运动多跳绳或者是打篮球,个子就会长的很快
admin
网友回答2022-01-13
为了帮助孩子成长,好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。 1.10点前睡觉 2.摄取充分的营养 3.睡前做成长伸展运动 4.无压力的生活 (★成长伸展运动可以帮助) 5.正确的姿势(★成长伸展运动可以帮助)
admin
网友回答2022-01-13
吃点维生素d,每天大约晒半小时太阳, 最好是10点多去晒,因为晒太阳人体内 会自动产生维d,钙就是靠维d吸收的, 体内没维d吃在多别的都没用。 二、 多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营 养,配合维d,钙的吸收效果自然就好 三、 多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒 四、 睡觉的被子别太厚,太厚阻碍血液循环, 被温别太高,早睡早起,一天大约睡8小 时最好, 五、 吃的营养要好,像鱼,海中的海带,龙虾 之类的水产要多吃,肉也得吃,别吃肥的 ,肥的吃了发胖,太胖了也会影响长高 六、 吃饭时菜尽量清淡点,太咸了也影响长高 ,听说辣椒吃多了也长不高 希望能帮到你,望采纳

回到
顶部