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四级并不难，不过需要一点技巧和你的努力，还有题量有点多，注意把握时间。
听力的话建议你一开始先听一下真题，感受一下语感的氛围。然后，开始认真听，心无旁骛地听，尽量抓住每一点信息，如果你不清楚的，立刻停止听，翻开答案查看录音原文，把不会的用小本子记下来，然后早上试着看着原文跟着录音读，坚持上一个月就有成效，千万不能中途而废，英语不难，难就难在你是否是个有心人了。
阅读的话文字信息量很大，很容易没有时间看完。因此，我考的四六级都没有全文看，而是把文章的题目看半分钟，了解整篇文章是说什么的，再用一分钟把一些标题看看，加深对文章理解。然后，其他的我都先不看了，有一个公开的秘密就是，出题的顺序跟文章的段落顺序是一样的，因此你把问题的关键字眼抓出来，然后迅速在文章中扫描，看到有差不多的句子，就停下来，那一句就是同义句了，然后你把那个同一句的意思转换一下就能得到答案。这样子的话能够保证你能拿到阅读70%的分数了，不过你的单词基础要基本过关，所以没事就看看四级必考词汇吧。
阅读和作文的话，建议看范文，背例句，搜集好的词组，在考之前把他们再看看，心里边告诉自己一定要把好词好句用上。在你平时做阅读题的时候，也就是你积累单词和句型的好时机。你买一个本子，把你在阅读中觉得用得好的单词和句型摘抄下来。坚持上一个月，你就可以厚积而薄发了。
好了，能帮你的都一口气说了，行不行就看你了，加油吧！
希望能帮到你，满意敬请采纳，O(∩_∩)O谢谢~~