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两者各有千秋，成人高考就是对于那些中专（技校）生来说的，也就是对口升学。考试通过后就是合格的大学生，自考生是那些参加过高考却未能高中的人去一些大学上学，虽然他们身在大学但他们还需要考试以获得学校承认如果过了就是大学生反之则徒有虚名
当然是自考好了，但并不是哪个好就一定适合你，我还说统招好呢，你又考不上对不对，所以说得根据你的个人情况来衡量。自考的含金量确实比成考高很多，但同时难度也高很多，需要你把所学专业的所有课程一门一门的考过才能毕业，差一点都不行，自考很大一部分考的是毅力和信心，所谓的有付出就有回报嘛。而成考只是参加一次入学考试，有点分就能上，然后就可以去混时间了，100%毕业。如果你想学到东西就上自考，如果只是混一个本那你就上成考，也可以上一个自考的助学班，学制三年专本连读，同时取得专本科毕业证，有老师辅导划范围，能带着你学，可以少走点弯路，通过率也高