6个回答
首先肯定是有区别的。其一，是咀嚼片的吸收快速，虽然我们大部份的营养是由肠道所吸收，但是口腔黏膜却也是一个极佳的吸收处，黏模中到处充满微血管，很快地就马上可以将养份运送到全身各处。其二，是咀嚼片是通过口腔吸收因为没有经过胃与肝，所以维它命成份比较不会被胃酸或是肝脏的p450酵素系统所破坏，因此，它能够在很短的时间内，就让血液中的浓度达到峰值。
楼主如果是买给孩子的话，建议选择这款咀嚼片。这样也既保证了营养的吸收，也不会让孩子觉得是在“吃药”。
吞服片的营养好像会被胃酸破坏。所以真的要补充足够的维生素，还是要从口服的第一步开始。楼主说的这款GNC咀嚼片我也知道，毕竟做咀嚼片的厂家也不多，这款口碑一直不错的。
我也不知道有虾米差别，不过医生好像很多都建议买咀嚼片多一点，更利于吸收嘛。你看吃饭吃菜也说要细嚼慢咽才更容易消化吸收嘛。
据说咀嚼片更加容易吸收，所以一般买给小孩子的话还是选择咀嚼片吧。
可以磨成粉加橄榄油试试 内服外敷
vc可以促进胶原蛋白的形成，保持皮肤的健康，可以减少黑色素的形成、美白肌肤、抗衰老。
试
一样的，成为一样。