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如今基本推荐“自然听”~仅刚开始不要以大音量来听大动态音乐就行~
（一）怎样煲耳机
对于耳机的煲法，理论和程序方面与煲音箱没有什么差别，但是煲耳机比于煲音箱要更加小心。如果煲不好的话，有可能缩短耳机的使用寿命甚至对耳机会产生永久的物理损伤，比如不小心的功率过载、振幅过大导致振膜拍边等。有的朋友在煲sennheiser耳机的时候就出现了由于振幅过大导致音圈引线固定胶水脱开撞击振膜而产生的啪啪声的惨况，这无疑是因为音量过大导致振膜的振幅过大而引起的。耳机的振膜和音箱的扬声器一样，都有它的使用寿命，只不过由于耳机振膜的振幅很小，因此要比扬声器振膜的振幅小得多，所耳机的寿命也会更长，正常使用的话，几十年也没有问题。但是如果想快速煲熟耳机，而长时间大功率的来驱动耳机，必然会缩短耳机的使用寿命，如果煲机不当，还很有可能会对耳机产生不可修复的物理损伤，因此适当的音量来煲耳机是至关重要的。
很多新买的耳机的朋友，喜欢用扫频软件听了一下全频的相应，但是他们往往感到自己新买的耳机频响不均匀，为什么？这个问题很好解释，假使耳机的振动幅度是非常一致的，那么你听到的声音肯定是不均匀的，这是因为人的耳朵对不同频率的振动的感觉灵敏度不同。用这种方法测试耳机的频响性能是不正确的，而且，要避免使用单频率的信号测试耳机，这样也很容易损坏耳机，尤其是高灵敏度的随身听专用耳机和一些监听耳机产品。在第二和第三阶段音乐的选择上，煲耳机用的音乐应该是动态不大的音乐来“煲”，阻抗越高、灵敏度越低的耳机，煲的时间也应该相应的增长，耳机的整体煲机时间应该不少于50个小时。
另外还有两个应该在煲耳机中注意的问题，一个是煲耳机，尤其是高挡耳机要认真地煲，不要用电子音乐煲，电子音乐中的低音成分太强，对于高灵敏度的耳机来说有可能会出现过载，造成不可修复的物理损伤。总之，文火慢炖味道足。另一点是不要用单频率声音信号去测试耳机，特别是不要用低频信号测量，一则是人耳对低频讯号的反应很不灵敏，如20hz的信号如果你能够听到，那么耳机承受的功率肯定已经超载了，一些功率低的耳机很可能已经烧毁了或出现音圈变形等现象。 20hz是一个极限，在听到和听不到之间，一些耳朵听音不是很好的人是听不到的，因此千万不要在一些极限频率上跟自己的新耳机叫
（二）慢煲出好声
唯一普遍适用的煲耳机方法是“渐进”，刚开始用轻柔一些的音乐，在较低音量下让耳机先舒缓10-30小时，然后用普通的音乐(摇滚、舞曲除外)在中等音量状态煲100-200小时；如果这时你听着高音不刺耳了，变得圆润自然，中音温暖亲切，低频再也不是混成一团的轰隆隆，而充满细节，那就恭喜，ok了，绝对不能急功近利。
在煲的过程中要注意两点：一是不能连续工作太久！因为音圈存在着电阻，工作久了会发热，搞不好还会烧了音圈！最好是隔两个小时停几分钟然后在继续。二是音量千万不能太大，耳塞振膜是很脆弱的材料，音量大的话，音圈运动的行程也就大，从而剧烈拉动振膜，会造成音圈松，振膜变形甚至撕裂等等。
煲耳机主要是煲耳机的振膜，就目前而言，静电耳机振膜的厚度已薄到135微米，动圈耳机的振膜也只有几微米到十几微米（我们头发的直径大约是60～90微米）。振膜本身在制造过程中就存在内部应力，在粘结音圈和固定在骨架上时又产生了装配应力，我们所说的煲耳机就是使这些应力逐步消失，使振膜逐步顺化发出好声的过程。
我以为音响器材虽不是工程机械、铁车钢马，但也有相通之处。好事需多磨，慢煲出好声！煲机还是分为舒筋、通络、习武、打擂、出道五步为好。以耳机为例：
1、 舒筋——使用正常听音强度三分之一的音量驱动耳机12小时（用100～15000hz/5s扫频信号更好）；
2、 通络——使用正常听音强度三分之二的音量驱动耳机12小时（用50～18000hz/3s扫频信号更好）；
3、 习武——使用正常听音强度驱动耳机72小时（用20～20000hz/2s扫频信号更好）；
4、 打擂——使用正常听音强度三分之四的音量驱动耳机24小时（用18～22000hz/1s扫频信号更好）；
5、 出道——进入正常使用阶段。
第一步：指拿到一个新的耳机，需要通过煲的方法来使振膜松动不紧蹦。大家知道一般的耳机都是动态开放线圈的，其发声的原理是线圈发出大小不等的磁场，从而推动振膜，利用振膜的振幅而发出声音。（此原理不适用于静电耳机）也就是说，声音的最终形成是由振膜振动而发出的，我们常说的煲耳机也就是指的煲耳机的振膜。
新的耳机振膜就像一根没用过的橡皮筋一样，弹性不够，行程太短。如果我们在这个时候就用大音量听一些重金属（比如我们的副版主glacier，耳机刚一拿到手，着实让他难受了好多天，一个*的金属迷，却来听一些“渡口”之类的煲机，着实辛苦），最终的结果肯定是破音了。第一步煲机的目的也就出来了：通过人为的方法让耳机的机械系统的一个迅速老化过程。
在这一步里我们可选择的煲机方法有很多种，我一一例出：
①、软 件 法：下载一个软件，用白噪音来煲；
可以用 漫步者煲箱工具
下载地址 ：http：//www.edifier.com/scn2005/support/sup_software.php
②、收 音机法：调到没有信号的地方，其噪音也称为白噪音；
③、音乐煲机法：用一些音乐，最好的煲机音乐就是“渡口”（其它其它的音乐也行，只要注意音量不要太大就ok了）。
第二步：是为了让一款老化的耳机（指经过第一步机械系统老化），能够尽快适应各种频率的声音，从面发出更好的声音。我们听音乐一般有偏好，要么高音多，要么低音多，即便什么都听，有些频率还是很少用到的，这就是我们煲出靓声的关键所在了。办法只有用软件了，选择信号发生器，然后连续放上3个小时一次，有空就煲，煲个十几二十几次就ok了。
新买回来的耳机，听感不错。可是与朋友的用了有一段时间的同型号耳塞对比起来，总是不尽人意。低音紧而生硬，中音不够柔和丰满，高音部分毛刺尽显。为什么会这样呢？因为这只新买的耳机还没有煲过！ （三）test tone generator煲耳机法
以前流行一种很简单的方法，就是直接接上收音机，调到一个无电台的频率上，利用收音机发出的“嘶嘶”声（粉红色噪音）长时间让耳机工作，以达到煲机的效果。但用这个方法不太明显，还不如直接戴上耳机听音乐这样来得更快。也有用专门的频率发生器来生成某一段固定或扫描的频率然后输入到耳机这样来煲的，这种方法效果比较明显，所使用的时间也能缩短很多。但是大部分的玩家都没有这一类的仪器，那怎么办呢？用什么方法煲耳机最有效率呢？在计算机发展日新月异的今天，很多的爱好者编出了一些程序，利用计算机处理出一些波形、频率，通过声卡输出，达到一些真实频率发生仪器的效果，这就是所谓的“虚拟仪器”。类似这样的频率测试软件有很多，笔者现在用的是一个叫test tone generator的软件，简单易用，功能专一，体积也小。下面就来说说怎样用它来煲耳机。
煲机一般都是用低频。所以，只要把ttg设置低频就可以了。有两种方法，一是用固定频率输出；二是用扫描频率。效果都差不多固定频率的煲机方法是在固定频率输出（constant tone）的frequency那输入一个数值，一般是20到50就可以，还要选中loop，duration时间没所谓，波形用sine（正弦波）增益为0 db，然后就可以在声卡上插上耳机，让它长时间工作。
扫描频率方法就是用扫描频率（sweep）那的initial frequency那输入起始频率，在final frequency那输入结束频率，一般我认为从20hz到100hz比较合适，duration时间是设置扫描一次所用的时间，然后其他的操作和固定频率一样。很多朋友问过我，为什么只煲低频。其实，从上面所述的煲机的原理就可以知道是为什么了。
在煲的过程中要注意两点：一是不能连续工作太久！因为音圈存在着电阻，工作久了会发热，搞不好还会烧了音圈！最好是隔两个小时停几分钟然后在继续。二是音量千万不能太大，耳塞振膜是很脆弱的材料，音量大的话，音圈运动的行程也就大，从而剧烈拉动振膜，会造成音圈松脱，振膜变形甚至撕裂等等。特别是像888这样“脆弱”的耳塞，更是要小心。调准时只要调到能明显听到的声波或者是说空气的振动就可以，千万不要调到太大、听到振膜在剧烈振动这种情况。小心保护好你的耳机。
最后要强调一点的就是，并不是所有的耳机煲过都会变好声，这要和耳机的本身的质素所决定的，有些耳机煲后的效果并不是很明显，这也是正常的。我们煲机的目的是帮助它迅速度过老化调整期，使其各组成部件的物理特性达到稳定。未煲过的耳机振动系统可能会比较紧、比较硬，通过煲机，可以让它的振动系统松弛下来，参数也趋于稳定，因此音质会变好一点。还有就别把煲机的效果想得太好了，煲一段时间后再煲来煲去效果不会太明显的。希望越大，失望也越大。要有好的声音主要还是看音源等设备。