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哇，你的电脑比我的要大多了，但是我还是安装了VISTA旗舰版，而且是XP和VISTA的双系统！但是电脑依旧很快。所以，不用精简版，因为精简版搞不好就会把电脑搞瘫痪掉，我就有这样的经历。 vista下载地址（平均速度180kb左右）：http://www2.yiiu.com/soft003/uploadfiles/20070531/Vista.rar 下载好后，你把文件打开，进入Windows Vista 简体中文旗舰版这个文件夹，然后，找到cn_windows_vista_x86_dvd_X12-59648.iso这个文件把它解压到一个地方。 解压出来后，再用WINRAR把这个文件打开，把这里面所有的文件都解压到一个地方。 之后，打开那个解压好的地方，双击setup.exe，点现在安装，然后，会出现请稍后，后来，会跳出叫你安装什么的，选择不安装，然后有一个输密匙,不输,点下一步,选Vista Ultimate,点下一步,阅读许可条例，读完后点下一步。选自定义,不选升级,然后出现4个盘,你点你想安装到哪个盘盘，点下一步，就开始装了。------------------注意，选择此步骤前，一定要阅读Windows Vista 安装说明必看.txt ---------------------------------------------------------------------------------------------- 要是你想刻盘，那你就刻成盘，然后去网上查一下关于安装系统的方法吧！