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可以下载 EasyRecovery易恢复 。在Mac平台专门针对Mac数据恢复发布了Mac版本，使用EasyRecovery for Mac版本可以恢复Mac下丢失的文件，误删的文件，初次使用还可以体验EasyRecovery for Mac 免费版。
正常情况下是不会影响卡的，恢复也不会删除卡里的东西，只是安装在卡上的软件要重新安装（路径原因），一般先连接电脑把原来的程序删除掉，再重新安装.有的手机可以把原来的安装程序覆盖掉，可以直接安装。卡不能用，你可以先卸载sd卡，取下来重新装一下，还是不行估计就是烧坏了。换张卡或者把卡再别人手机上试试，看看是卡坏了还是卡槽有问题。
损坏了吧