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根本原因还是想起了以前有过的不开心的事情，只是自己心里不愿意承认罢了。 越想越烦恼的，我也有过这样的感觉，这类人一般心思细腻，敏感，也有点儿小心眼。其实过去的不开心的事情就让它过去吧；人生什么都可以成为过去，但不能跟自己过不去，放下所有的不开心，给自己一个阳光灿烂的明天。
转移注意力，不再关注，看小说和看碟，让自己沉进去设身处地
根本原因还是想起了以前有过的不开心的事情，只是自己心里不愿意承认罢了。 越想越烦恼的，我也有过这样的感觉，这类人一般心思细腻，敏感，也有点儿小心眼。其实过去的不开心的事情就让它过去吧；人生什么都可以成为过去，但不能跟自己过不去，放下所有的不开心，给自己一个阳光灿烂的明天。
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