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楼主你好，楼主直接安装Win7吧，XP的话现在毕竟淘汰了，虽然本质上没有太大区别。
32位的xp或者32位的win7都可以，普通家用的话，xp就可以了，响应迅速，大部分软件也都能正常运行。
你的电脑也是可以用win7的，因为你的内存应该2条2g的，显示2.5g内存的原因是系统只识别3g多的内存，其中让核显拿走约612m的去当显存的可能！---------所以上面分析错误，但用xp和win7对你这样的机器，所谓不大！
XP了，老机器了，凑活用了，装WIN7，你需要加内存了，否则开机，系统就能吃掉你1半内存的。