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可以买块东芝A100 120G固态硬盘加到主硬盘位，光驱换成硬盘托架安置原来的320G机械盘。内存淘一个二手的DDR2 4G就可以，不过要记得装好后用Memtest测试下稳定性。过热自动关机问题是需要拆机清理下风扇灰尘了，可以放到装固态硬盘和内存的时候一起做。
先清灰，再换固态，内存可加可不加
换硬件的话，首先得考虑自己的电脑主板及其他硬件 与你要换的硬件的兼容性，如果不兼容就没法使用了，，比如 你的内存条如果支持最大扩充是8G，，你装了16G那就带不起来了
是显卡老化了，该换了，加个内存条和固态硬盘需要看看你的主板支不支持呢！把你的电脑配置单给我看看