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2010可以在选项中设置，试一试吧。
QQ目录还有吗，有直接找找，没有就要恢复再找
“新建日记本文档”后缀名为 “.jnt” ， 点“开始—运行”， 输入“regedit” ， 按[Enter]打开注册表，进入HKEY_CLASSES_ROOT\.jnt，右击删除“shellnew”项，刷新或注销后就可以了。同理右击桌面新建一个文件，再右击查看该文件的属性，可知道其后缀名，在注册表里找到相应项的“shellnew”删除就好
下个叫做魔方的优化工具就可以删除新建菜单中不需要的项目。
2010可以在选项中设置，试一试吧。
不是打击你，很难找回来了。你用easy recovery试试吧。