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你这机器，最多升级下显卡和内存了。CPU要升级需要连主板一起换。
内存至少加到8G以上。
显卡GTX1050/1050TI都行，看你的预算了。
如果是新手的话建议去天猫（注意不是淘宝）搜索一下diy整机，有很多大品牌可以相信的。比如宁美国度、京天华盛、名龙堂、攀升兄弟等都可以。具体配置的话可以自行参考价格做出判断，cpu可以七代i5 或者i7（看价格承受能力），显卡我建议最好6g的1060（视情况可以委屈一下cpu），内存起步8G。固态的话，你原来的也能用，不过想有更好的体验的话，我建议M.2 NVME的固态，这种固态速度会快很多，如果对硬盘容量不大可以选择在新的固态上装系统，把你老的固态和机械硬盘（如果有的话）做游戏盘、文件盘。以后资金充足了建议加装一根和新主机上内存同频率的内存条组成双通道。纯手打，如有误请见谅
当然是直接组装新的。（固态就）