最近睡不着觉怎么办

发布于2022-01-12 19:58:39

就是到晚上不困，白天就睡

6个回答

网友回答2022-01-12

俄，不知道

网友回答2022-01-12

怎么跟我一样啊！夜猫

网友回答2022-01-12

首先白天的时候，困也不要睡，晚上睡前少量运动，用热水泡泡脚，可以听听轻音乐

网友回答2022-01-12

晚上夜深人静容易胡思乱想，白天静不下来人多嘈杂反而能放松下来，只要你白天坚持不睡，熬到晚上就能睡过去了，累乏了就OK

网友回答2022-01-12

最好去医院治疗

网友回答2022-01-12

尽量白天不睡觉，习惯成自然，平时多注意营养均衡，睡前一杯热牛奶，这样有助于睡眠

生活问答最新文章

1

为什么青岛哪里都能看到蜜秀精灵？

2

宠物小精灵剧场版，幻影的霸者到时什么时候才能看到？？

3

阿一波幼嫩紫菜，上面写的是做寿司用的，可是后面又写非即食型，所以食用方法到底是啥？

4

可口可乐最初是绿色的！！！！！！怎么回事

5

可口可乐最初是绿色的吗？

6

职业院校有哪些专业比较热门啊？

7

学校半学期收费2160，是公立学校，合理吗？

8

学业和事业是一样的吗？

9

广州城市职业技术学院的新生群是什么

10

什么才艺都没有可以学空乘吗？空乘专业好学吗

相关阅读

1

建设单位恶意拖欠农民工工资怎么办？

2

建筑工程拖欠农民工工资怎么办'

3

没有合同欠农民工工资怎么办？

4

欠农民工工资，没有合同，应该怎么办

5

没有合同欠农民工工资怎么办？

6

拒不支付农民工工资怎么办

7

中国疫情期间越南人续签证到期又没天飞机票回去怎么办

8

最近南航机票怎么这么便宜啊，到底要不要下手

9

我在网上订了一张东航的机票，但是付款后发现名字写错了一个，怎么办？急急急

10

请问买了不托运行李的机票.行礼箱有点大.随身携带不了，现在想要改成托运行李怎么办

11

睡不着觉失眠怎么办

12

女生不和你说话了怎么办

回到
顶部