感谢大家邀请。
i7 4790K加z97 目前平台分析整个平台需要补强后，再考虑换什么显卡。否则换了也会有瓶颈存在。
来i7这样的平台，CPU暂时不算瓶颈，超超频约等于i3和i5之间的状态，频率干到4.7GHz以上，玩游戏还能再坚持。
4.7G i7 4790K并不会成为游戏软肋
游戏帧数也很稳定
但是日常中系统需要5G运存，8G单挑极容易卡死游戏程序，内存不足的。
升级显卡需要前置优先升级两样东西。
升级内存到双通道8G的DDR3运存在系统中会成为瓶颈的存在，急切需要加一根8G内存，组成双通道。
现在大型3A游戏还是很占内存的，8G内存完全不够。建议按照主板已经使用的内存条再加一根8G的ddr3内存。
电源的功率影响显卡显卡是耗电大户，如果你的电源过于虚标或者质量不够可靠，就算换了显卡也非常容易boom。特别是如沧桑老电脑的电源。
如果电源功率没有虚标建议置换显卡如下：质量好的电源可以下调50w
450w电源 最高可以换到gtx1650
500w电源 最高可以换到gtx1660s
550w电源 最高可以换到rtx2060s
如图，查看电源的额定功率
更换显卡推荐1660s和2060s4790K平民也就换到2060s到行了，rtx2070已经对整个平台带宽有所要求了。
GTX 1660super
GTX 1660 Super采用了TU116-300 GPU，与非Super版本核心数目相同，都是1408组CUDA核心。GTX 1660 Super升级为了GDDR6显存，最大理论带宽增加到336 GB/s，甚至超过了GTX 1660 Ti (288 GB/s)。
1080P分辨率下，开144hz，极高特效3A游戏通吃。（平民级推荐这一款）
RTX 2060super
GeForce RTX 2060 SUPER
核心代号：TU106-410核心频率：1680MHz CUDA核心:2176个显存类型:GDDR6制作工艺:12纳米
碾压gtx1080的存在，而且自带光追，只比2060贵300，性能接近rtx2070，2060s还是256位宽8G显存，足以应对2K分辨率下的3A大作。供电要求175w，对电源要求也不苛刻。这是老平台建议升级的最高配置。
总结：
一个底子不错的主板和i7 4790K，也需要双通道内存加持，更加可靠的电源。然后根据自己预算选择适合的1660s或2060s显卡。
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1660 6Ｇ 品牌七彩虹或影驰，价格不超过2000元，2060 6Ｇ 品牌七彩虹或影城，价格不超过2000多，看你个人预算，再看电影功率哦，更好的显卡电影带不动，不过你现在是960显卡，机子上的旧电源是可以带动1600和2060的，谢谢！