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一般来说虚拟内存是由系统自动设定，出现虚拟内存不足的原因很可能是中病毒了或虚拟内存设置不当：
1、杀毒
有些病毒发作时会占用大量内存空间，导致系统出现内存不足的问题。赶紧杀毒，及时升级病毒库，把防毒措施做好!
2、检查虚拟内存设置 虚拟内存设置不当也可能导致出现内存不足的问题。一般情况下，虚拟内存大小为物理内存大小的2倍即可，如果设置得过小，就会影响系统程序的正常运行。重新调整虚拟内存大小以WinXP为例，右键点击“我的电脑”，选择“属性”然后在点“高级”标签页点击“性能”框中的“设置”按钮切换到“高级”标签页在“虚拟内存”框中点击“更改”按钮接着重新设置虚拟内存大小（虚拟内存不足，是由于Windows里虚拟内存设置过小或者虚拟内存所在硬盘空间容量不足。建议将虚拟内存与操作系统放置在不同的分区，并且设置固定大小，一般为系统内存容量的1．5倍），弹出虚拟内存设置窗口，点击“自定义大小”（有的版本是“用户自己指定虚拟内存设置”）单选按钮，“硬盘”请选较大剩余空间的分区，然后在“最小值”和“最大值”文本框中输入合适的范围值。如果你感觉使用系统来获得最大和最小值有些麻烦的话，这里完全可以选择“系统管理大小”（有的版本是“让Windows管理虚拟内存设置”），不过要确保虚拟内存所在分区剩余空间足够大（系统内存的2倍以上），完成后重新启动系统就好了！
3、检查系统空间是否充足
虚拟内存文件默认是在系统盘中，如WinXP的虚拟内存文件名为“pagefile.sys”，如果系统盘剩余空间过小，导致虚拟内存不足，也会出现内存不足的问题。系统盘至少要保留300MB剩余空间，当然这个数值要根据我们的实际需要而定。尽量不要把各种应用软件安装在系统盘中，保证有足够的空间供虚拟内存文件使用，而且最好把虚拟内存文件安放到非系统盘中。
4、检查SYSTEM用户权限的设置
基于NT内核的Windows系统启动时，SYSTEM用户会为系统创建虚拟内存文件。有些朋友为了系统的安全，采用NTFS文件系统，取消了SYSTEM用户在系统盘“写入”和“修改”的权限，这样就无法为系统创建虚拟内存文件，运行大型程序时，也会出现内存不足的问题。问题很好解决，只要重新赋予SYSTEM用户“写入”和“修改”的权限即可，不过这个仅限于使用NTFS文件系统的用户。
1、杀毒
有些病毒发作时会占用大量内存空间，导致系统出现内存不足的问题。赶紧杀毒，及时升级病毒库，把防毒措施做好!
2、检查虚拟内存设置 虚拟内存设置不当也可能导致出现内存不足的问题。一般情况下，虚拟内存大小为物理内存大小的2倍即可，如果设置得过小，就会影响系统程序的正常运行。重新调整虚拟内存大小以WinXP为例，右键点击“我的电脑”，选择“属性”然后在点“高级”标签页点击“性能”框中的“设置”按钮切换到“高级”标签页在“虚拟内存”框中点击“更改”按钮接着重新设置虚拟内存大小（虚拟内存不足，是由于Windows里虚拟内存设置过小或者虚拟内存所在硬盘空间容量不足。建议将虚拟内存与操作系统放置在不同的分区，并且设置固定大小，一般为系统内存容量的1．5倍），弹出虚拟内存设置窗口，点击“自定义大小”（有的版本是“用户自己指定虚拟内存设置”）单选按钮，“硬盘”请选较大剩余空间的分区，然后在“最小值”和“最大值”文本框中输入合适的范围值。如果你感觉使用系统来获得最大和最小值有些麻烦的话，这里完全可以选择“系统管理大小”（有的版本是“让Windows管理虚拟内存设置”），不过要确保虚拟内存所在分区剩余空间足够大（系统内存的2倍以上），完成后重新启动系统就好了！
3、检查系统空间是否充足
虚拟内存文件默认是在系统盘中，如WinXP的虚拟内存文件名为“pagefile.sys”，如果系统盘剩余空间过小，导致虚拟内存不足，也会出现内存不足的问题。系统盘至少要保留300MB剩余空间，当然这个数值要根据我们的实际需要而定。尽量不要把各种应用软件安装在系统盘中，保证有足够的空间供虚拟内存文件使用，而且最好把虚拟内存文件安放到非系统盘中。
4、检查SYSTEM用户权限的设置
基于NT内核的Windows系统启动时，SYSTEM用户会为系统创建虚拟内存文件。有些朋友为了系统的安全，采用NTFS文件系统，取消了SYSTEM用户在系统盘“写入”和“修改”的权限，这样就无法为系统创建虚拟内存文件，运行大型程序时，也会出现内存不足的问题。问题很好解决，只要重新赋予SYSTEM用户“写入”和“修改”的权限即可，不过这个仅限于使用NTFS文件系统的用户。
基本没啥影响。
这个问题,把页面文件转移到d盘,不要放在系统盘里. 方法: 右键单击“我的电脑”→属性→高级→性能 设置→高级→虚拟内存 更改→选择虚拟内存（页面文件）存放的分区→自定义大小→确定最大值和最小值→设置。 注意:选中c盘,选择无页面文件,再选中d盘,输入最大值和最小值,再点设置 一般来说，虚拟内存为物理内存的1.5倍，稍大一点也可以，如果你不想虚拟内存频繁改动，可以将最大值和最小值设置为一样。
不会影响电脑，安装好了直接编程就ok了
会的！
一，删除后缀名为：.tmp .bak, .old的文件，这些文件是安装软件时安装程序用来拷贝的，没有任何用处（除了占你空间）；
二，用网络硬盘把不很重要的东西放上去（推荐新浪UC的安全性好，而且还大一点），
三，用一些优化软件，上面几位已经提过不多说了，
四，把虚拟内存调大一点，这个比较重要详细说一下吧：
内存在计算机中的作用很大，电脑中所有运行的程序都需要经过内存来执行，如果执行的程序很大或很多，就会导致内存消耗殆尽。为了解决这个问题，Windows中运用了虚拟内存技术，即拿出一部分硬盘空间来充当内存使用，当内存占用完时，电脑就会自动调用硬盘来充当内存，以缓解内存的紧张。举一个例子来说，如果电脑只有128MB物理内存的话，当读取一个容量为200MB的文件时，就必须要用到比较大的虚拟内存，文件被内存读取之后就会先储存到虚拟内存，等待内存把文件全部储存到虚拟内存之后，跟着就会把虚拟内里储存的文件释放到原来的安装目录里了。下面，就让我们一起来看看如何对虚拟内存进行设置吧。
虚拟内存的设置
对于虚拟内存主要设置两点，即内存大小和分页位置，内存大小就是设置虚拟内存最小为多少和最大为多少；而分页位置则是设置虚拟内存应使用那个分区中的硬盘空间。对于内存大小的设置，如何得到最小值和最大值呢？你可以通过下面的方法获得：选择“开始→程序→附件→系统工具→系统监视器”（如果系统工具中没有，可以通过“添加/删除程序”中的Windows安装程序进行安装）打开系统监视器，然后选择“编辑→添加项目”，在“类型”项中选择“内存管理程序”，在右侧的列表选择“交换文件大小”。这样随着你的操作，会显示出交换文件值的波动情况，你可以把经常要使用到的程序打开，然后对它们进行使用，这时查看一下系统监视器中的表现值，由于用户每次使用电脑时的情况都不尽相同，因此，最好能够通过较长时间对交换文件进行监视来找出最符合您的交换文件的数值，这样才能保证系统性能稳定以及保持在最佳的状态。
找出最合适的范围值后，在设置虚拟内存时，用鼠标右键点击“我的电脑”，选择“属性”，弹出系统属性窗口，选择“性能”标签，点击下面“虚拟内存”按钮，弹出虚拟内存设置窗口，点击“用户自己指定虚拟内存设置”单选按钮，“硬盘”选较大剩余空间的分区，然后在“最小值”和“最大值”文本框中输入合适的范围值。如果您感觉使用系统监视器来获得最大和最小值有些麻烦的话，这里完全可以选择“让Windows管理虚拟内存设置”。
调整分页位置
Windows 9x的虚拟内存分页位置，其实就是保存在C盘根目录下的一个虚拟内存文件（也称为交换文件）Win386.swp，它的存放位置可以是任何一个分区，如果系统盘C容量有限，我们可以把Win386.swp调到别的分区中，方法是在记事本中打开System.ini（C:\\Windows下）文件，在[386Enh]小节中，将“PagingDrive=C:WindowsWin386.swp”，改为其他分区的路径，如将交换文件放在D:中，则改为“PagingDrive=D:Win386.swp”，如没有上述语句可以直接键入即可。而对于使用Windows 2000和Windows XP的，可以选择“控制面板→系统→高级→性能”中的“设置→高级→更改”，打开虚拟内存设置窗口，在驱动器[卷标]中默认选择的是系统所在的分区，如果想更改到其他分区中，首先要把原先的分区设置为无分页文件，然后再选择其他分区。
五，再不行就去买个内存条吧，不贵而且有效．
以上仅供参考，至于想怎么办自己拿主意吧．
一，删除后缀名为：.tmp .bak, .old的文件，这些文件是安装软件时安装程序用来拷贝的，没有任何用处（除了占你空间）；
二，用网络硬盘把不很重要的东西放上去（推荐新浪UC的安全性好，而且还大一点），
三，用一些优化软件，上面几位已经提过不多说了，
四，把虚拟内存调大一点，这个比较重要详细说一下吧：
内存在计算机中的作用很大，电脑中所有运行的程序都需要经过内存来执行，如果执行的程序很大或很多，就会导致内存消耗殆尽。为了解决这个问题，Windows中运用了虚拟内存技术，即拿出一部分硬盘空间来充当内存使用，当内存占用完时，电脑就会自动调用硬盘来充当内存，以缓解内存的紧张。举一个例子来说，如果电脑只有128MB物理内存的话，当读取一个容量为200MB的文件时，就必须要用到比较大的虚拟内存，文件被内存读取之后就会先储存到虚拟内存，等待内存把文件全部储存到虚拟内存之后，跟着就会把虚拟内里储存的文件释放到原来的安装目录里了。下面，就让我们一起来看看如何对虚拟内存进行设置吧。
虚拟内存的设置
对于虚拟内存主要设置两点，即内存大小和分页位置，内存大小就是设置虚拟内存最小为多少和最大为多少；而分页位置则是设置虚拟内存应使用那个分区中的硬盘空间。对于内存大小的设置，如何得到最小值和最大值呢？你可以通过下面的方法获得：选择“开始→程序→附件→系统工具→系统监视器”（如果系统工具中没有，可以通过“添加/删除程序”中的Windows安装程序进行安装）打开系统监视器，然后选择“编辑→添加项目”，在“类型”项中选择“内存管理程序”，在右侧的列表选择“交换文件大小”。这样随着你的操作，会显示出交换文件值的波动情况，你可以把经常要使用到的程序打开，然后对它们进行使用，这时查看一下系统监视器中的表现值，由于用户每次使用电脑时的情况都不尽相同，因此，最好能够通过较长时间对交换文件进行监视来找出最符合您的交换文件的数值，这样才能保证系统性能稳定以及保持在最佳的状态。
找出最合适的范围值后，在设置虚拟内存时，用鼠标右键点击“我的电脑”，选择“属性”，弹出系统属性窗口，选择“性能”标签，点击下面“虚拟内存”按钮，弹出虚拟内存设置窗口，点击“用户自己指定虚拟内存设置”单选按钮，“硬盘”选较大剩余空间的分区，然后在“最小值”和“最大值”文本框中输入合适的范围值。如果您感觉使用系统监视器来获得最大和最小值有些麻烦的话，这里完全可以选择“让Windows管理虚拟内存设置”。
调整分页位置
Windows 9x的虚拟内存分页位置，其实就是保存在C盘根目录下的一个虚拟内存文件（也称为交换文件）Win386.swp，它的存放位置可以是任何一个分区，如果系统盘C容量有限，我们可以把Win386.swp调到别的分区中，方法是在记事本中打开System.ini（C:\\Windows下）文件，在[386Enh]小节中，将“PagingDrive=C:WindowsWin386.swp”，改为其他分区的路径，如将交换文件放在D:中，则改为“PagingDrive=D:Win386.swp”，如没有上述语句可以直接键入即可。而对于使用Windows 2000和Windows XP的，可以选择“控制面板→系统→高级→性能”中的“设置→高级→更改”，打开虚拟内存设置窗口，在驱动器[卷标]中默认选择的是系统所在的分区，如果想更改到其他分区中，首先要把原先的分区设置为无分页文件，然后再选择其他分区。
五，再不行就去买个内存条吧，不贵而且有效．
以上仅供参考，至于想怎么办自己拿主意吧．
会的！一般C盘至少要有30%的空间才能保证系统正常运行，如果C盘的空间不够的话，建议卸载一些不用的软件，整理磁盘碎片，然后清理一下C盘：1.打开我的电脑-工具-文件夹选项-查看-在显示所有文件和文件夹选项前打勾-再按确定
2.删除以下文件夹中的内容:
C:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件)
C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用户临时文件)
C:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)
C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件(历史纪录)
C:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)经验口袋布袋先生
C:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件)
C:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件)
C:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件:
C:\windows\下以 $u. 开头的隐藏文件
还有就是建议尽量不要把文件放在桌面，安装软件的时候不要装在C盘，删除文件以后记得清空回收站
2.删除以下文件夹中的内容:
C:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件(保留index文件)
C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件(用户临时文件)
C:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(页面文件)
C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件(历史纪录)
C:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件(最近浏览文件的快捷方式)经验口袋布袋先生
C:\WINDOWS\Temp\下的所有文件(临时文件)
C:\WINDOWS\ServicePackFiles(升级sp1或sp2后的备份文件)
C:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件
3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件:
C:\windows\下以 $u. 开头的隐藏文件
还有就是建议尽量不要把文件放在桌面，安装软件的时候不要装在C盘，删除文件以后记得清空回收站