大脑休息不好怎么办,学习效率低怎么办啊？？、

发布于2022-01-13 06:59:18

不知道是怎么的晚上总是睡不好，都不知道怎么回事，大脑休息不啊后怎么办？

生活问答
1个回答
admin
网友回答2022-01-13
你好，建议你平时多活动活动，心态也要放乐观，吃点水果，这些对改善睡眠有好处的，睡眠质量好了，学习工作的效率就上去了

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