显示屏刷新率60赫兹,就最多显示60帧?

一般理解是这样。如果出现100来帧的，那都是某种原因的虚假帧，开一垂直同步马上就下来了。
（你显示器就支持每秒60帧，就算显示的是100来帧，其实际效果还是60帧。）

是什么显示器，液晶还是纯平？显卡什么？装系统是用GHOST吗？

85的好，不过也要看显示器，有些显示器支持不了太高，一般现在都能支持85了，刷新率高看着不累

是这样的，显示器刷新率是60，显卡输出100fps，其中有60是有效的，40浪费掉了。
所以建议开启垂直同步，可以保证画面稳定不撕裂，还能有效降低显卡功耗，发热，延长寿命。