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楼主你好：
车次 线路 到站 班车性质 发车时间 车型 票价
23904 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 6:45 高大一 41.50
22067 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 7:20 高大一 41.50
23942 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 7:58 高大一 41.50
23912 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 9:00 高大一 41.50
22069 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 11:05 高大一 41.50
23916 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 12:00 高大一 41.50
23918 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 12:35 高大一 41.50
23922 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 13:30 高大一 41.50
23908 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 14:20 高大一 41.50
28031 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 15:25 高大一 41.50
22070 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 15:45 高大一 41.50
23938 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 16:20 高大一 41.50
28032 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 17:15 高大一 41.50
23934 宁波南--石浦 石浦（终点站） 班车 18:20 高大一 41.50
楼主可以从宁波站下火车后，在出口处右转弯走过去的汽车站售票点购买宁波至石浦的汽车票，每天有14趟班车，在汽车南站上车，发车时间：6:45分、7:20分、7:58分、9:00分、11:05分、12:00分、12:35分、13:30分、14:20分、15:25分、15:45分、16:20分、17:15分、18:20分，途中时间2个小时左右，票价49.50元。然后在原地乘坐火车东站至汽车南站的免费班车过去上车。
如果考虑到间隔时间长，也可以在火车站广场边上的4号乘车口乘坐22路公交车，经过4站直达到汽车南站下，或在5号乘车口乘坐公交10路（内环线），经过8站直达到汽车南站下车，途中时间大概需要25－30分钟。