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根据这么多年积累的经验来看，你这分数刚上二本线，填学校和专业需要慎重考虑。我的建议有三：
一是选省内师范学院（省师大一般超二本线至少三十分录取），地方上的学院多数降分录取，填了绝对能上。
二是在国内选一个好的三本就读，虽然贵，但是教学质量和二本一样，教学设备比二本可能还好很多。
三是条件允许就补习一年或报一个预科，原因在于分数刚上线，没什么好学校供选择；文科本开专业就少，专业在差一点对就业影响很大，根据各专业就业率来看，文科只有文秘等一两个专业就业顺利。
这是我的全部建议，祝你大学生活精彩！
1.你要报省内还是省外？
2.你喜欢什么专业？
3.参考前几年各学校各专业的的录取分数，结合自己的分数来填就好了
看看这里；宁夏2010年高考录取分数线公布：文科，一本496分，二本464分；理科，一本474分，二本436分。
一、理工农医类（含军事、*类院校或专业）
一本：川区汉族考生 474分；川区除回族以外的其他少数民族考生，固原市（含原州区、西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县）和**、同心县、盐池县、红寺堡开发区、同心县划属中宁县的山区乡、原南部山区在川区的吊庄点、原陶乐县（以下简称“山区”）的汉族考生 464分；川区回族、“山区”除回族以外的其他少数民族考生 454分；“山区”回族考生 444分。
二本：川区汉族考生 436分；川区除回族以外的其他少数民族、“山区”汉族考生 426分；川区回族、“山区”除回族以外的其他少数民族考生 416分；“山区”回族考生 406分。
二、文史类（含军事、*类院校或专业）
一本：川区汉族考生 496分；川区除回族以外的其他少数民族、“山区”汉族考生 486分；川区回族、“山区”除回族以外的其他少数民族考生 476分；“山区”回族考生 466分。
二本：川区汉族考生 464分；川区除回族以外的其他少数民族、“山区”汉族考生 454分；川区回族、“山区”除回族以外的其他少数民族考生444分；“山区”回族考生 434分。
三、体育类（理科）
一本：川区汉族考生 432分；川区除回族以外的其他少数民族、“山区”汉族考生 422分；川区回族、“山区”除回族以外的其他少数民族考生 412分；“山区”回族考生 402分。
二本：川区汉族考生 354分；川区除回族以外的其他少数民族、“山区”汉族考生 344分；川区回族、“山区”除回族以外的其他少数民族考生 334分；“山区”回族考生 324分。
四、体育类（文科）
一本：川区汉族考生 425分；川区除回族以外的其他少数民族、“山区”汉族考生 415分；川区回族、“山区”除回族以外的其他少数民族考生 405分；“山区”回族考生 395分。
二本：川区汉族考生 364分；川区除回族以外的其他少数民族、“山区”汉族考生 354分；川区回族、“山区”除回族以外的其他少数民族考生 344分；“山区”回族考生 334分。文、理科考生文化课成绩和体育专业术科考试成绩均须分别达到公布的录取线。
五、高职单独招生（高等职业技术学院招收中等职业学校毕业生）本科
第一批录取院校：川区汉族考生 609 分；川区除回族以外的其他少数民族、“山区”汉族考生 599分；川区回族、“山区”除回族以外的其他少数民族考生 589 分；“山区”回族考生579 分。
第二批录取院校：川区汉族考生 603分；川区除回族以外的其他少数民族、“山区”汉族考生 593 分；川区回族、“山区”除回族以外的其他少数民族考生 583 分；“山区”回族考生 573 分。