我之前在下载的ios10体验版，后来降到了ios9可是还是会提示更新，现在正式推送ios10了我要怎么更新呢

你好！
设置-通用-描述文件-把iOS 10测试版的描述文件删掉，然后重启一下手机，在打开设置-通用-软件更新，就可以收到iOS 10正式版的推送更新。

参与iOS 10测试版的用户不会自动更新到iOS 10正式版。

必须～设置～通用～描述文件～把iOS 10测试版的描述文件删掉，重启手机，再～设置～通用～软件更新，就可以收到iOS 10正式版的推送更新。

也可不更新iOS 10的正式版，因为GM版本跟iOS 10正式版是一样的，保留该测试版描述文件，当新的iOS 10.1 beta推送的时候，测试用户则可以率先更新到最新版。