在EXCEL中怎么锁定表格行高和列宽?

全选——Ctrl+1——保护——锁定（取消勾选）——确定；
菜单栏——工具——保护——保护工作表——输入密码；允许此工作表的所有用户使用：勾选前两项——确定。

如果是2003的话 粘贴完右下角有个粘贴选项的图标,在里面选图片样式保存吧,也可以试试其它选项

鼠标移到左侧行号位置，按左键可以选中整行，按左键拖动可以选中多行，
先选中第1行，右键-行高-50，
然后选中第2、3行，右键-行高-20，
然后选中第1、2、3行，点格式刷，用刷子去刷第4/5/6/7...行就可以了。

选中你的表格，单击开始选项卡下的自动换行，如下图：

还是在开始选项卡中，点击格式，下拉列表里选择“自动调整行高”。
完成~

视图-工具栏-表格与边框=》调出表格工具栏。上面有很多表格工具，其中就有平均分布各行、各列。如果没有就在工具栏上右击-自定义-命令-表格，右侧有你想要的的任何工具，可以直接拖动右侧工具至表格工具栏里。关闭自定义对话框就可以用了。其它任何工具都可以这样调用。

工具==》保护==》允许用户编辑区域在对话框中设置允许编辑的单元格，并设置密码

你的问题不是很好回答，与字体，汉字、字母、数字有关系。
如果是“楷体”，汉字用75，字母和数字用85
如果是“宋体”，行字用70-72，字母和数字用80-82
如果是“隶书”，行字用75，字母和数字用82
其他需要你自己去试试看了。

你可以全选表格，设置行高。