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我说一说我的方法吧！看英文电影，我现在是非高清双字幕不看。 你平时有时间看中英双字幕电影。你练听力的话我有几个方法：1、背新概念。你高一的话背2就行，周一到周五一天一篇，周末复习。一定要坚持。2，每天晚上睡前半个小时听力，听新概念或voa，bbc广播，这个可以下载的。一定要有字幕的。3，找一个口语8000句的音频。我在听，很不错的，网上有下载。边听边练。6，听英文歌曲，我手机里没有一首中文歌曲，生活离不开英语。要感觉没有英语便不能生活的境界。最后强调一定要坚持。坚持。再坚持。希望能帮到你。
第一、 自身准确的发音。自身准确地道的英语发音不能让你在听力上面无往不利，但是不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题。而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音。两者是互相进行的。 第二、 阅读应与听力练习同时，同比重的进行。很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上。这是个错误。我们不是生活在国外，你无论怎样营造，都不能有一个真正的外国的文化氛围在你身边，这一个已经可以说明只注重单一的听力练习是错误的。词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，而我们学习语言，又必须从听说开始。 第三、 voa special english是很好的听力材料，但是你已经听够了，给点信心自己，听一些外国人正常语速的东西。voa special english应该不间断的听，只是不能把重点放在上面了。因为voa special english不但是入门英语中不可多得的听力材料，也是纠正发音的绝佳材料。 第四、 专心听懂一盒磁带比你囫囵吞枣的听了十盒磁带的效果要好得多。