5d2机身,现已有24-105L 和新百微,下一个头是买70-200 还是100-400好呢

当然是70-200了，2.8的恒定光圈，比100-400的非恒定光圈强多了，大光圈下进光量、对焦精度、画面清晰度、背景虚化程度等都远胜小光圈，楼主用一段时间就能感受到大光圈和长焦的魅力所在了。100-400的防抖功能不是很强，操作比较困难，没有很深的功力一般人是把握不了的，楼主应该不是经常外出拍摄野生动物吧？如果这样也可以考虑它；不过它的体积颇大、重量颇重，携带不便，可能会带来一定困扰。