CPU：I5 3470 主板：华硕P8Z77-V LX 内存：海盗船 8G 1600单条复仇者 显卡：蓝宝石HD6870 2G 黑钻版OC

CPU超不了多少，只能拉0.4睿频，换成i5 3570K就可以了；内存不能超，CPU的内存控制器最高到DDR3 1600，所以超了也是白搭；显卡本身就是超频版，恐怕也没有多少潜力。

不能，只是支持睿频技术，不带K后缀的是锁倍频的，要自己手动超频的话，得上带K的CPU，比如3570K，3770K等等。显卡OC版的出厂已经超过频，再超的话可以用软件超。