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首先由于单核效率问题，楼主的处理器并不能完全发挥显卡的全部能力。但是这种性能损失应该是有限的。所以卡的主要原因应该不是平台问题。
进入游戏特别慢的可能性很多，一般优先考虑磁盘健康和4K对齐。但是这不会导致帧数暴跌。也就是虽然可能因为这个问题造成严重卡顿，但是用Fraps做帧数测试时显示的数据还是比较正常的。
所以我觉得最大的可能性是你的CPU或者GPU温度过高。楼主可以用AIDA64或者最新版的鲁大师测试一下各个硬件的温度，除了主要的CPU和GPU外，主板的南北桥芯片最好也测试一下，如果测不出或不知道哪个数据是可以尝试直接摸一下南桥和北桥的散热片看看是不是特别烫。
整体配置性能还可以，不过还是建议添加单根4GB DDR3 1600内存，玩游戏尽量8GB以上的内存，另外你的配置帧幅低，得看你开的游戏特效了，尽量在1080P以下。其次就是散热问题了，这机子处理器和显卡都是耗能大户，散热高。
按说这些不是硬件问题才对，但可以检测下硬盘健康，或者有这个可能。
重新做下系统吧，你那肯定不是硬件的事，卡到这种程度，一般都是软件出问题了，显卡驱动什么的损坏了，检查很麻烦，干脆点，直接重新做系统了。