刚剧烈运动完后吹空调可以吗？休息二十至三十分钟后呢？

身体热的时候不要突然吹空调，等恢复正常体温后可以吹空调——实在想吹了，请远离冷风，避开风头就行，同时身上包个毛巾什么的——尤其是要保护脑袋。

身体平静，不在出汗，还要把原来出的汗擦干。注意不要把风头直接对住身子，尤其是头部不能对风，

休息半个小时吧 再看看别人怎么说的。