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酷睿2时代矬子里拔将军的话，现在比较值得升级的是E8300、E8400这样规格相对完整的双核处理器和Q9300这样胶水封装的4核处理器。除此之外还有Extreme系列的X6800之类的处理器。可以适用于P35主板。不过由于主板结构太过陈旧，现在已经基本失去升级意义了。如果楼主不是手头实在紧张的话，断然不建议继续升级了。
酷睿2沿用LGA775接口，双核有E4500、4600、6300、6320、7200、7400、8200、8300、8400、8600等具体型号，四核心的有Q6600、8200、8300、9300、9450、9770等具体型号，后来还有奔腾E2140、2160、2180、2200、2220、5200、5300以及赛扬E3300、3500等型号。不知楼主要了解这些干什么。
酷睿2双核系列高端的产品一般是E8400 E8600，四核的话一般是Q9450 9550 9770，不过这些处理器功耗也比较大，一般为95W或是125W。