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不知道你家的冰箱是机械温控还是电脑温控的。如果是机械的话那么温度调节会借助相应的档位，一般夏季1~3档位，春秋3~4档位，冬季4~5档位；如果是电脑温控的话对调温不是很了解的前提下建议使用人工智慧进行调节，如果非要手动调节的话冷藏一般在5度左右，冷冻一般-12度以下，具体的数值要根据实际的环境来决定，你参考下吧
海尔冰箱冷藏室温度一般夏季1~3档位，春秋3~4档位，冬季4~5档位。
海尔冰箱温度调节方法：
1、机械式调节温度：机械式需要手动调节温度，打开冰箱，你会看到冷藏室内会有个圆形旋转开关，上面标有0到7的数字，0是不工作的状态，数字越大制冷越强，7是最高强度制冷，只要旋转按钮即可调节温度，一般夏季1~3档位，春秋3~4档位，冬季4~5档位；
2、智能调节温度：不需要自己去设定，如果人工智能没打开，在非锁定状态下，可按冰箱面板上的人工智能键，会出现，会显示图标E，冰箱进入人工智能状态，再按一下智能键，图标E消失，智能调节状态退出；
如果是机械的话那么温度调节会借助相应的档位，一般夏季1~3档位，春秋3~4档位，冬季4~5档位；如果是电脑温控的话对调温不是很了解的前提下建议使用人工智慧进行调节，如果非要手动调节的话冷藏一般在5度左右，冷冻一般-12度以下，具体的数值要根据实际的环境来决定，你参考下吧