不自信怎么办?如何彻底消灭这种感觉?

发布于2022-01-12 22:19:08
6个回答
admin
网友回答2022-01-12

找点自己感兴趣的并且能完成的事情来做,给自己打气,完成一件就再找下一件事情,一件件事情下来就慢慢提高了自信心。

admin
网友回答2022-01-12

首先,你得知道自己在那一方面不自信。然后在寻找解决的方法。比如之前我对自己的歌声一直是很不自信的,觉得自己唱歌就是扯开嗓门乌鸦叫一半,是我的女朋友给了我鼓励,他让我知道这其实也是一种独特的风格。这是别人能够给你自信,让你走出阴影。那么如果身边没有能够帮助你的人怎么办呢?


自信大都是别人或者自己对自己认可而形成的一种力量。那么我们可以通过自我鼓励,当你在处理这件事情的时候,你可以分步骤进行,每完成一步都可以对自己进行鼓励,每一小步的成功都是完成一整件事情必不可少的。所以鼓励是应当的。慢慢的养成习惯相信你就能走出去。

admin
网友回答2022-01-12

多做一些自己擅长的事情从而获得自信,这件事你能坚持一天他看起来只是小事,但你能坚持一辈子就是大事了

admin
网友回答2022-01-12

先找到不自信的原因。比如原生家庭的教养模式,如果你的父母经常是以批评为主,没有表扬和赞美,等你长大了即使自己还不错也容易内心自卑。


说这个不是为了批判原生家庭,因为任何一个原生家庭都不是完美的。如果是这个原因可以试着去释怀和改变自己的观念,一点点找到自己的优点,自己培养自信。


另外一个,有时候我们会因为一些事情和经验导致不自信。那么同理,也是过自己心里这关,让自己自信起来。


再有就是自己的问题,比如自己真的没有什么可以让自己有自信的地方,什么都表现平平。那么就要在自己身上,用一双发现的眼睛,找到自己可以发展起来的能力或者说自信点。


比如可以健身,这是一个很好的突破点。一方面可以带来一个不错的身材,一个更健康的身体。还有一个重要的方面,就是如果坚持下去,可以带来自律。自律所带来的力量是很强大的。


另外就是阅读,写作这些可以提升自己,也可以不断自我总结的事情。还有就是自己的兴趣点,或者相对擅长的事情,可以尝试着做的更好。久了以后会对某个领域更加熟悉,更加得心应手,自信心也会由内而外的一点点散发出来。题主加油(? ??_??)?


不自信怎么办?如何彻底消灭这种感觉?

admin
网友回答2022-01-12

每天早晚诵一遍 金刚经

admin
网友回答2022-01-12

首先,要正确认识自己,了解自己的优点和缺点,学会扬长避短,形成自己独特的自信心;

其次是,你要有信心,认为自己干什么事都能行,要相信自己,自己给自己鼓励,打气;

第三,克服自卑心理,树立自信心,确立自己的远大的人生目标,并为之奋斗;

第四,多走出去,学会和他人交朋友,锻炼自己的口才和交际能力,并且在公众场合锻炼自己的胆识,学会表现自己。

第五,学会自我暗示,自我激励,每天多读一些激励的书,读一些名言警句,相信你很快可以走出不自信的阴影。

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