外面吃饭，肠胃不好，怎么改善？

这些东西一般要靠养，不是随便找啥东西吃就能改善的！

最好尽量少外面吃饭，且最好选择卫生的，或者就是选择的东西不够卫生的可能。

当然不卫生的东西，吃得多了，也能改变的，你看乞丐哪个肚子不好了。