C盘的磁盘清理的“windows 更新清理”这玩意能消除吗?

可以清理的，那是windows自动更新补丁和修复系统漏洞后留下的备份文件，删除是不会影响系统运行的

可能是清理的时候误删了什么文件吧

你说的是系统备份文件吗？

可以删除，这些是最大又最没用的垃圾。如果不放心，留下最新的一个报告文件。

坏系统了
有一张系统恢复光盘,是这个

应该是装这个系统时，备份上个旧系统的文件，删除对现在系统没有影响。