失眠多梦怎样食疗,重庆哪个医院治疗失眠好

发布于2022-01-13 04:26:32

4个回答

网友回答2022-01-13

你好！朋友试试中医，江北区观音桥建新东路28号（十八中学对面）

网友回答2022-01-13

随便

网友回答2022-01-13

出现失眠不必过分担心，要保持平常自然的心态，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。睡前喝杯牛奶，有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大，可以尝试喝点药茶，没有副作用，如雨农舒眠茶等，建议可以看中医！

网友回答2022-01-13

一级医院

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