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是不是过度用眼了，补充健视佳叶黄素缓解视疲劳，多参加一些有氧运动，如游泳，骑单车，慢跑等。多参加户外活动，不需要老是呆在屋里
眼睛疲劳。如果只是单纯性的出现眼睛充血的情况，大多是因为用眼过度导致眼睛疲劳所引起的。在平时工作或者看书的时候会减少眨眼的次数，这样就会出现泪液分泌不足的现象，这种情况下就会导致眼睛出现充血的状态。
如果只是单纯性的出现眼睛充血的情况，大多是因为用眼过度导致眼睛疲劳所引起的。在平时工作或者看书的时候会减少眨眼的次数，这样就会出现泪液分泌不足的现象，这种情况下就会导致眼睛出现充血的状态。