有助于大脑发育的食物有哪一些？

作为孩子身体的重要发育时期，大脑的发育也尤其关键。我们日常生活中可以通过为孩子补充各种各样的食物来帮助孩子大脑发育，其中也不缺乏藻油dha这种重要成分，大多数家长都会通过自然唯他DHA藻油软胶囊来为孩子补充。另外像菠菜、苹果。核桃和鱼肉这些食物中都有大脑发育有帮助的营养物质，其中dha对大脑发育的影响更是被称为“脑黄金”。