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个人理解，300Hz是频率，表示该波是1/300秒为周期的。上面的数字表示横轴的位置，也就说是以哪个点为零点计算的。这个波段的话，包含了很多低频的成分，也是很多乐曲中很重要的成分。所以可以根据乐曲适当设置该段。第二个问题，该段是否有损听力，这一点基本上是肯定的，长时间使用耳机、耳塞听音乐，特别是重金属摇滚类音乐，对听力的损伤是不可恢复的（新闻中看到的）。个人感觉低音控不是什么优势。另外，个人认为EQ的设置和使用的耳机是息息相关的，使选用不同的耳机应相应配置对应的EQ，才能更好的表现出耳机的素质。最后，要保护听力，选择优秀的前段，优秀的耳机。低端入耳式要坚决抵制。Iaudio是不错的选择~本人使用也是。呵呵~