4个回答
只要多买点 补血的东西吃 就可以 如；红枣。红豆 炖起来吃 效果很好 不要做剧烈运功 像爬山也不适合去
贫血是很多方面形成的,有遗传性贫血,气血不阻.过度减肥,挑食形成营养不足照成贫血.
贫血多吃红枣,啊胶,鸽子汤,鸡汤,最简单就是每天晚上用红糖红枣煮水放2个鸡蛋煮来吃,注意鸡蛋不要打散.
吃好的，补一补
补血丫缺啥补啥
下蹲一下就头晕，好像要窒息了，一片模糊
只要多买点 补血的东西吃 就可以 如；红枣。红豆 炖起来吃 效果很好 不要做剧烈运功 像爬山也不适合去
贫血是很多方面形成的,有遗传性贫血,气血不阻.过度减肥,挑食形成营养不足照成贫血.
贫血多吃红枣,啊胶,鸽子汤,鸡汤,最简单就是每天晚上用红糖红枣煮水放2个鸡蛋煮来吃,注意鸡蛋不要打散.