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1、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等），豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物； 2、少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，羊肉，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入； 3、少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，鲜枣，苹果，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物； 4、白癜风患者可以食用的水果为香蕉，甜梨和西瓜。
白癜风与遗传有一定的相关性，但遗传因素只占发病因素的很小一部分。,一般是3%-5%左右,环境因素（如生活方式、工作环境、饮食习惯、精神状态及空气、水源等）也起着重要作用。一般遗传因素与环境因素都具备才会发病。即使存在遗传，其传给下一代的几率远不象其他遗传病那样的多，上下代直系亲属均发病者更为少见。因此，白癜风病人是可以婚育的，需要注意的是白癜风病人在寻找配偶时，不应该找同患此病的人做配偶，以免遗传因素增大。如果父母有白癜风病史，子女应注意环境因素影响，注意自己的饮食习惯，生活应有规律，避免曝晒与精神刺激、发怒或激动、保持乐观的情绪，开朗的性格，加强身体锻炼，增强免疫能力，一旦发现异常白斑应做到尽早就诊，早治疗、早康复。