以前看网上大声说牙膏可以代替硅脂，然后我就那么干了，然后我的E3神教干到了105℃，也没啥事[耶]
90度，都干呢。不用怕，75度对CPU啥事没有
核心温度75度正常，表面温度75度正常。。
这个75跟很多因素都有关。
1 你CPU风扇是不是都被灰尘塞满了。
2这个75是一开机就75，还是玩了一段时间。玩的是什么也有关系，小游戏肯定是到不了75的，大游戏是有可能的。
3 电脑工作的环境，是在很闷热不通风的地方，还是在什么地方。
4 CPU风扇就有问题
以上这些方面都会影响cpu的问题。
对于第一个问题的解决就是把机器拆出来吹下灰，没有高速吹风机就拆cpu下来刷下
第三个问题那就是找个环境好点的地方，具体就要看你了。
第四个问题就是买过一个风扇装上去。
首先如果运行的大型3D游戏来讲，75度我个人觉得还是比较正常的，还有就是您用的是什么CPU，AMD还是英特尔，相对来说，AMD比较热一点，英特尔能好一点。
还有就是注意一下，在不运行大型程序或游戏的时候，观察自己电脑的CPU及其他硬件温度是否正常，如果温度异常那就要检查相关的散热器是否正常，例如CPU风扇或者显卡风扇及主板南北桥散热器等，还有就是机箱的选择和内部外加的风扇及走线，是否符合风道走向。机箱内部不是多加风扇就一定要散热好，盲目的加风扇改变风道走向，会适得其反，反而会影响散热，这也是造成温度过高的原因。
其次是在有方便条件的情况下，建议定期清理机箱尘灰，这里小编给你出个小密招，可以把食品和物品带的干燥剂或大一点的防潮剂放在机箱里的隐蔽处，这样可以减少机箱内部湿气，在清理机箱的时候，那到空旷地带，用专用的吹风机除尘，几下就变的很干净，不会像油泥那样，很难清除！
最后作者推荐您如果预算可以的话，可以更换一套一体化水冷，也是非常不错的，现在水冷也平民化了，价格也不贵，不是IT发烧友的专享设备了，但是品牌一定要选好，这里可以自行去考察，小编为避免广告嫌疑在这就不推荐了。
以上就是个人给您的一些方法和建议，希望您能一个参考，能帮助到你。
駿盛科技你身边的电脑医生[中国赞]
笔记本正常，台式机换硅脂或换散热器。
看什么游戏。。。要是扫雷就不正常。。