不要一直看镜头，放松心情，该干嘛干嘛
任何事情都有第1次。拍摄短视频，第1次出镜紧张，这很正常。任何大咖，都有第1次的紧张。如何缓解这种方法呢？请多次训练。面对空的镜头，一定要多次训练，只有多次训练反复才会能够消除这种紧张。提高自己的自信心。
一会生二回熟，慢慢就好了，人都有第一次嘛！加油，我也是新人，我们一起努力
想做短视频，不知道从哪儿开始，不敢出境，学习了很多的方法论，依旧没有去行动。
为什么？
1.恐惧。觉得自己的生活没有亮点，太平凡不值得记录，或者怕被亲戚朋友看到，看不起，或者什么都不懂又害怕学不会。
2.行动力。非常想赚钱，但是不敢去写作，不敢发朋友圈，也不敢去录视频，不敢去尝试，刷别人也只有羡慕的份儿。这是大多数新手的心态。
其实，你看看那些记录生活的博主，平凡简单的一天，但是通过自己的语言，镜头记录，让你觉得很亲切。为什么别人可以做，而自己做不到呢？
恐惧，害怕，担心自己不行，担心别人这样说那样说，担心熟人看见自己抛头露面。
根源：恐惧的根源来自于未知。为尚未发生的事情阻碍前进的脚步是愚蠢的。这是阻碍90%的人走向成功的最大原因。
罗永浩创办锤子手机失败后搞起了自己看不起的直播带货。李国庆经历怒砸水杯离婚风波，经历当当的夺权大戏依然在卖力宣传自己的早晚读书。李小璐绯闻之后还在直播卖货。刘涛为了兑现直播承诺可以直播间玩倒立。试问一下我们自己，作为一个普通人，自己的脸面有多重要？
你放下自己，就会迎来新生。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
九字成功格言:不着急，不害怕，不要脸。
孔子云：“临事而惧，好谋以成。” “惧”是本性，是情绪，而情绪不能被主观意愿所控制。
正常人遇喜则喜，遇忧则忧。接纳恐惧之本性，探索可操作的方法，有效的继续，无效的扔掉去做别的，如此就会走出自己的路，这一过程就是智慧的源泉。
新手儿紧张才正常，情绪不能控制，言行可以控制，坚持为所当为，做得多了就是高手！
刚刚开始可能会不习惯，应该有个过渡期，万事开头难，紧张可以喝一杯酒会容易进入状态，时间久了就好了。谢谢了。