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步骤：拿好相机（最好让镜头略朝下方）——>按下镜头侧下方的按钮——>旋转镜头（正面看应该是逆时针）——>拿掉镜头——>拿掉长焦镜头的后盖——>用长焦镜头的pigu靠近卡口——>把长焦镜头的pigu边的白点对准机身卡口上的白点——>把长焦镜头的pigu插进机身——>顺时针旋转镜头——>听到“咔嗒”一声——>镜头换好了。 嗯，当然前提是，你已经配好了长焦镜头。 索尼NEX系列一般配的长焦镜头是E 55-210mm f/4.5-6.3 OSS，水货价格大概是1300上下，行货价格在1800以上（水货就可以了）。 手边有索尼/美能达的A卡口自动对焦长焦镜头的话，再加个卡口适配器LA-EA2（水货价格近两千），一样可以在NEX5R上实现自动对焦。 不嫌手动对焦麻烦的话，用其他随便品牌的长焦镜头（佳能尼康宾得适马腾龙图丽等等），然后在X宝上搜索该镜头转接E卡口的转接环，一样可以装在NEX5R的机身上的。