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摄影用的是脑子，一个灯在室内拍的话，你要拿它当主光源还是补光，看你怎么安排，如果是主光的话，可以压暗背景拍低调的片子。如果要是当补光用，可以往别的地方打，或者往天花板打，可以出来比较柔和的自然光片子。
300w够用，但考虑在使用中影视灯的功率会逐渐衰减，如资金充裕可选大一些的，400-600之间可选，人像摄影最少需要两个影视灯（一主一辅），如想拍出具有艺术性的照片，可使用单灯摄影或多灯摄影，多灯摄影可在一主一辅的基础上逐渐增加地灯..轮廓灯.背景灯.发灯.聚光灯......
嗯嗯，我一直用的超霸，还蛮给力的。淘宝上大把大把说自己的电池适合闪光灯用，但是就实际容量跟实际使用的情况来说，我觉得超霸比较好，希望能帮上你的忙。
是不是你的闪光灯坏了？拿去修修？
楼主不说设备的具体型号还有问题的情况，就说闪光灯不太给力，你说谁能告诉你是怎么回事？