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每个品牌的灯都不能说是好是坏 只能选择适合自己的，斯丹德也不错。选择时我建议你根据自己的需要来看一下，先看闪光灯的指数和回电时间。闪光灯指数:GN.闪光指数关联着如何使用光圈, 是反映闪光灯功率大小的指数之一。好的闪光灯应该输出稳定并可调、色温标准（一般为5500k左右，与日光相同）、回电速度快、可转向、可改变光照范围等。
建议你提供具体的预算情况以及使用需要，以便可以帮助你进行更具体地推荐。
首先宜考虑闪光灯的指数。指数是闪光灯的性能指标，表示闪光灯发光能量的大小，指数越大，闪光越强。为了能适应多种拍摄环境，最好选配指数大些的。
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指数越大，闪光灯的体积、耗电量和价格等也会相应增加，但这并不会给摄影者带来过多的负担，若与它的功能相比，还是值得的。
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要看它的性能。闪光灯有专用的和通用的两种：专用的只要将闪光灯插上，便可由照相机电脑控制，在一定范围内自动选择同步快门，调整闪光强度，进行不同曝光；通用的须根据不同的拍摄距离按灯上的表格调整光圈，才能正确曝光。专用闪光灯只能用于ＴＴＬ测光的照相机。只要看照相机闪光灯插座上的“热靴”，如果上面不止一个接点，便是这类相机，即可配用，以选配这类闪光灯为好。对只有一个接点或只有闪光插口的照相机，就只能使用通用的了。当然，通用的也有手动和自动两种，可根据需要选配。